996工作制和807工作制是兩種以犧牲員工休息時間為代價的工作模式。它們雖然在一定程度上提升了工作效率和業(yè)績，但卻給員工帶來了沉重的身心負擔。996工作制和807工作制的含義

996工作制和807工作制是兩種以犧牲員工休息時間為代價的工作模式。它們雖然在一定程度上提升了工作效率和業(yè)績，但卻給員工帶來了沉重的身心負擔。

996工作制和807工作制的含義：

996工作制。該工作制指的是員工每天早上9點開始工作，晚上9點結(jié)束工作，每周工作6天。通常，員工中午和晚上各有大約1小時的休息時間，使得總工作時間超過10小時。這種工作制度在中國的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)較為普遍，被視為一種加班文化。

807工作制。該工作制比996工作制更為嚴格，要求員工每天早上8點開始工作，直至次日凌晨0點結(jié)束，每周工作7天，幾乎沒有休息日。種工作制往往出現(xiàn)在一些需要連續(xù)運轉(zhuǎn)或應(yīng)對緊急任務(wù)的行業(yè)中，如醫(yī)療、物流、工地等。因其高強度的工作和長時間的工作小時數(shù)，被形容為“默默喝湯”。